消除疲劳和紧张白酒
少量饮用白酒,通过酒精对大脑和中l枢神经的作用,起到---疲惫,松弛神经的功效。白酒能够------循环,饮用者的身心会处于比较松弛的状态,少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用,那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制,---时还会破坏神经系统的正常功能。白酒
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白酒能安l神助l眠白酒
白酒1/3热量补偿肝l脏---能量,2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。---化学能的70%可被人体利用,1克---供热能5千卡。饮适量白酒,使循环系统发生兴奋效能。有失l眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能---胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒
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运动后喝些白酒能---l疲劳?白酒
人运动后体内会产生大量乳酸,导致酸碱不平衡,使人感到疲劳。
白酒能扩张血管,它的蛋白质---酸含量---丰富,能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应,从而加快乳酸代谢,能有效地---l疲劳。白酒
需要注意的是,运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的塬则。“适时”就是不能停止运动马上饮酒,尤其是饮大量的啤酒,因为这样会加重l心的负担,损害健康,应该选择在进食时;“适度”就是运动后饮酒度数应是低度酒,如葡萄酒、黄酒、啤酒等,而我国传统的酿酒如绍兴酒、糯米酒也是自古流传的滋养补品;“适量”就是酒量要适当,一般白酒每次不宜超过50毫升,啤酒不超过300毫升。白酒
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